Tungod kay ang mga iro dili mag-usap kung sila mokaon, sila dali nga adunay mga problema sa tiyan.Kung nagpadako sa mga binuhi nga iro, ang opisyal sa pala kinahanglan nga maningkamot nga likayan sila gikan sa pagkadili tunawon tungod sa pagkaon.Sa kinatibuk-an, giunsa nimo kasagaran pagpanalipod ang kahimsog sa tiyan sa imong iro?
Ang pagpakaon sa iro kinahanglan nga mosunod sa prinsipyo sa regular ug quantitative, ug pagpalambo sa husto nga paagi sa pagpakaon.Sa kinatibuk-an nga pagsulti, ang mga hamtong nga iro kinahanglan nga pakan-on kaduha sa usa ka adlaw, ug ang mga itoy nga iro kinahanglan pakan-on labing menos tulo ka beses sa usa ka adlaw.Timan-i nga ang gidaghanon sa matag pagpakaon kinahanglan usab nga ibase sa aktuwal nga panginahanglan sa iro.
Kinahanglan ka usab nga mag-amping sa pagpili sa pagkaon sa iro, ug pagpili sa usa ka staple nga pagkaon sa iro nga masustansya ug dali matunaw ug masuhop aron matabangan ang imong iro nga makakuha og balanse nga nutrisyon ug mapalambo ang kahimsog sa digestive sa imong iro.
Kung kinahanglan nimo nga usbon ang staple nga pagkaon alang sa imong iro, kinahanglan nimo nga hatagan kini sa hinay-hinay, dili kalit ug hingpit.Mahimo nimong isagol ang bag-ong pagkaon sa iro sa matag pagpakaon, ug hinayhinay nga dugangan ang kantidad hangtod nga ang bag-ong pagkaon sa iro hingpit nga mapulihan, aron ang tiyan sa iro adunay panahon sa pagpahiangay.
Sa atubangan sa usa ka iro nga adunay dili maayo nga tiyan, kasagaran pagtagad sa pagkondisyon, husto nga pagdugang sa iro sa mga probiotics, balansehon ang intestinal flora, ug unya sulayi ang pagpakaon sa pagkaon nga dali matunaw ug masuhop sa adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug dili kaayo pakan-on. makalagot nga pagkaon.
Oras sa pag-post: Okt-09-2022