Nagtuo ko nga ang tanan mopalit ug lamian nga mga snack sa iro alang sa mga iro sa proseso sa pagpadako sa mga iro.Pipila ka mga sayop nga dili mahimo sa diha nga snacking!
2. Ayaw pakan-a ang iro nga walay pili
Ayaw hatagi kanunay og snacks ang imong iro, pasagdi lang sa dili pa ang main meal, o gamita ang snacks isip topping sa main meal, kay makadaot ra kini sa imong iro.
Usab, ayaw pag-ugmad sa batasan sa paghatag sa imong iro snacks sa regular nga mga lat-ang.Sa higayon nga masipyat ka sa punto sa paghatag sa imong iro nga meryenda, ang iro mohulga kanimo sa paghatag niini og meryenda pinaagi sa pagsinggit o paglihok sama sa usa ka bata!
3. Ayaw pagkaon ug tawhanon nga meryenda
Kung ang mga iro kanunay nga mokaon sa mga meryenda, labi na ang mga meryenda nga gikaon sa mga tawo, dili kini himsog alang sa mga iro, ug makapalambo usab kini og pipila ka dili maayo nga mga pamatasan ug makapahinabog piho nga kadaot sa mga iro.
Pananglitan, dali nga mahimong dili balanse ang pagkaon sa nutrisyon sa iro, ug dali nga mawala ang buhok sa iro.Kung mokaon ka ug daghan kaayo nga meryenda, dali nga maugmad ang dili maayo nga mga pamatasan sa mga mapili nga mokaon ug anorexia!
4, ayaw pagpalit mga additives
Usab, sa pagpili sa mga meryenda sa iro, ang tag-iya kinahanglan nga tin-aw nga susihon kung kini adunay mga additives, pahumot, ug uban pa, tungod kay ang dugay nga pagkonsumo sa mga iro makadaot sa kahimsog sa mga iro.
Kasagaran, kini maghimo sa buhok sa iro nga dili humok, dull, ug makunhuran ang pagkamaunat sa panit ug uban pang mga problema!
Pagpakaon sa iro pagtagad:
Dugang sa pagtagad sa pagpakaon sa mga snack sa iro, kinahanglan usab nga imong hatagan og dugang pagtagad ang mga problema sa pagkaon niini.Girekomenda nga hatagan sa tag-iya ang iro og gamay nga pagkaon o pagkaon sa iro nga adunay taas nga sulud sa asin ug daghang mga additives.
Ang mga iro dali nga adunay mga problema sama sa bagis nga buhok, mga lama sa luha, itom ug baho nga tae sa dugay nga panahon, ug ang pagpili sa pagkaon sa iro hinungdanon kaayo.Girekomenda nga ang tag-iya mopili sa usa ka luwas ug masustansya nga natural nga pagkaon.
Mga Pagbansay sa Iro:
Ang pagbansay sa iro kinahanglan gayud, ug ang magantihon nga mga snack sa iro importante usab kaayo.Girekomenda nga ang mga tag-iya maghatag sa mga iro nga magantihon nga mga meryenda sa iro, ug labing maayo nga mopili ug pipila ka taas nga kalidad nga meryenda sa iro.
Oras sa pag-post: Dis-31-2022